Nutrologia e Medicina Ortomolecular>Protocolo de emagrecimento do Roby Institute

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Protocolo de emagrecimento do Roby Institute

Dorothy Dreux - USA

Consultor

 

O protocolo para emagrecimento que usamos aqui, com muito sucesso no Roby Institute, e uma combinação de 1) Dieta, baixa em carbohidratos e gordura. gostamos da South Beach Diet. 2) Movimento devagar. Queremos que o pulso  não vá mais de 90. Não queremos suor. Nem que sente falta de ar, Si acontecer, esta andando depressa demais. Sugerimos caminhar, devagar, durante uma hora de manha, e mais uma hora logo antes de dormir. A hora que faremos a noite, e principalmente para despejar a adrenalina excessiva que tivemos usando durante o dia. O corpo não pode queimar a gordura, nunca, enquanto estamos usando adrenalina. Adrenalina sempre e, a causa de estresse. 3) Espiritualidade. Oração, Meditação. Yoga. Qualquer coisa que ajuda relaxar a mente, e o corpo. 4) Tratamento medico tradicional quando indicado. 5) Tratamento alternativo e complementar.


 


 
 
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