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26/11/2012
Foi dada a largada. Dona Cida e sua filha Yara tem 60 dias para mudar de vida. ...

*Por Yara Rocca Duas mulheres (mãe e filha) toparam participar do desafio .

Ame mais a vida.

proposto pelo projeto .

Ame mais Brasil .

plataforma de educação para o amor.

Objetivo Fazer com que mãe e filha aprendam a amar mais a si mesmas e a dar mais valor à vida.

Como conseguir isso.

Durante 60 dias, a Dona Cida de 85 anos e sua filha Yara de 46 anos, irão passar pelas mãos de vários profissionais que as ajudarão a reequilibrar sua saúde física e mental, para a partir daí, terem condições de efetuar as mudanças necessárias nas demais áreas da vida.

No momento elas encontram-se nas seguintes condições: Dona Cida, de 85 anos, viúva, mãe de duas filhas e que pretende chegar aos 100 anos vivendo mais e melhor.

Dona Cida é obesa, diabética, hipertensa, tem câncer de pele, sofre com artrose no joelho e uma dor crônica e insuportável na coluna .

fruto de um tombo que levou no ano passado.

Ela precisa cuidar dos dentes e devido à mastigação deficiente e à quantidade excessiva de remédios de uso contínuo que toma diariamente, está com barro biliar no fígado e disbiose.

Anda com a ajuda de uma bengala que pretende largar o quanto antes.

Sua filha Yara, tem 46 anos, solteira, sem filhos e também precisa mudar de vida urgentemente.

Ela sofre com uma doença autoimune e neuromuscular chamada miastenia grávis há 22 anos.

Por conta disso, toma remédio de uso contínuo, tem insônia, apnéia, gastrite, refluxo, TPM, alergias, disfunção da ATM, problemas na coordenação motora, falta de disposição física, mente acelerada, é sedentária, workaholic e, assim como a mãe, se alimenta mal e está com uns quilinhos a mais.

As mudanças No primeiro mês, elas passarão em consulta com duas nutricionistas .

Graziela Silva e Danielli Sales, que irão lhes propor uma mudança em seus hábitos alimentares.

Alimentos nocivos à saúde serão substituídos por alimentos orgânicos e funcionais.

A meta neste primeiro momento é curá-las de uma disbiose que ambas estão apresentando.

No segundo mês, elas passarão por dentistas, cuidarão da parte estética, farão pequenas viagens, passeios, terão mais acesso a cultura e lazer, finalizando com uma consultoria de imagem onde elas aprenderão a cuidar dos cabelos, maquiagem e terão seus guarda-roupas e visual repaginados.

Disbiose é o estado alterado da ecologia microbiana na cavidade oral ou trato gastrointestinal.

Nessas condições, os organismos de baixa virulência (bactérias, leveduras e protozoários) apresentam-se em desequilíbrio em relação ao restante da flora bacteriana, alterando a absorção de nutrientes (ou toxinas) e a resposta imunológica do hospedeiro.

Tais condições tornam-se cada vez mais frequentes, em função do uso abusivo de antibióticos que destroem a flora bacteriana fisiológica.

A disbiose está relacionada com a deficiência de vitamina B12, esteatorréia, síndrome do cólon irritável, artrite reumatoide, câncer de mama e cólon, psoríase, eczema, acne e fadiga crônica.

Em um quadro de disbiose, observa-se a diminuição da flora saprófita, que engloba os Lactobacillus acidofillus e as Bifidobactérias.

Raramente observa-se esse desequilíbrio em conseqüência da exagerada proliferação da Candida albicans, responsável por causar diarréias, má absorção com desnutrição crônica de nutrientes essenciais, perda de peso, dores abdominais, persistentes sem causas identificáveis, perturbações do sono e manifestações de depressão e/ou ansiedade.

A disbiose é uma das causas desencadeantes da síndrome de hiperpermeabilidade intestinal, no qual é observado um quadro inflamatório na mucosa intestinal que, com o passar do tempo, leva a uma desnutrição crônica e no desenvolvimento de afecções autoimunes e alérgicas.

Yara já está com uma doença autoimune chamada miastenia grávis e desde o ano passado está apresentando três tipos de alergia: a ácaro, poeira e pelo de gato.

Causas - Má alimentação, com ingestão elevada de proteína, açúcar, gordura e baixa ingestão de fibras; - Uso indiscriminado de certos fármacos, como antibióticos, antiinflamatórios, antiácidos e corticóides - Estresse; - Baixa secreção de sucos digestivos; - Intoxicação por agrotóxicos e metais pesados; - Parasitoses e atrofia das mucosas Como elas irão tratar.

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Aumentando o consumo de frutas e verduras; .

Excluindo leite e derivados.

A Yara tem intolerância à proteína do leite.

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Usando sopas, especialmente caldos verdes.

Consumindo frutas no final das refeições como um hábito; .

Alimentos leves como os cereais de arroz foram recomendados; .

Não ingerindo alimentos fritos ou qualquer outro alimento que possa agravar o distúrbio; .

Excluindo os doces; principalmente os chocolates (no caso da Yara) e doces em geral no caso da dona Cida já que ela é diabética .

Evitando café, ovos, glúten do trigo e carne vermelha; .

Peixes e carnes brancas são fontes aceitáveis de proteína, assim como os derivados da soja .

Elas não fumam e não consumirão álcool; .

Utilizando probióticos e prebióticos receitados pelas nutricionistas O tratamento com os probióticos (preparações alimentícias ou farmacêuticas na qual são encontrados microorganismos definidos e vivos) é imprescindível, pois leva à recolonização intestinal com microorganismos benéficos, restabelecendo o equilíbrio intestinal, a integridade da mucosa e, conseqüentemente, o equilíbrio funcional do organismo.

Todos poderão acompanhar aqui o passo a passo do tratamento e recuperação delas.

Lembrando sempre que, o que é bom para um, pode ser mal para o outro.

Portanto, se você também está apresentando esses sintomas, procure as nutricionistas Graziela e Danielli.

Elas são as profissionais indicadas para ajudar você a combater seus problemas de saúde.

A automedicação tem sido a causa de 20 milhões de mortes no Brasil.

Não queira aumentar essa estatística.

Os contatos das nutricionistas são: danielli@nutricionistamr.

com.

br e graziela@nutricionistamr.

com.

br fone: (11) 5591 6295 Acompanhe semanalmente o passo a passo da mudança delas neste site www.

amemaisbrasil.

com.

br e nas redes sociais www.

faceook.

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youtube.

com/amemaisbrasil e www.

twitter.

com/amemaisbrasil .

*Yara Rocca é jornalista, escritora, palestrante e criadora da plataforma de educação para o amor .

Ame mais Brasil.

.

Acesse o site e saiba mais em www.

amemaisbrasil.

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